a teraz

No nie przeszkadza taka kąpiel więc nie ma problemu :-) Ja mam inny bo kupiłem, żel pod prysznic a mam tylko wannę i teraz zostałem bez mydła %-)

to mi wiele wyjaśnia. pakujesz się i teraz chcesz sobie dołozyc modne bjj? cóż, czemu nie. tylko że przy takim tempie zaorasz się w ciągu 1-2 miesięcy. grappling to nie przerzucanie złomu czy obijanie worka bez ładu i składu. zupełnie inna skala i inny charakter obciążeń. i nie ty dyktujesz tempo, tylko trener. zresztą, sam zobaczysz. juz niejeden [...]

"to mi wiele wyjaśnia. pakujesz się i teraz chcesz sobie dołozyc modne bjj?" nie..., trenuje bjj i przy okazji trenuje na silowni, chyba nie napiszesz ze trening silowy jest zbedny "cóż, czemu nie. tylko że przy takim tempie zaorasz się w ciągu 1-2 miesięcy." po to sie pytam "grappling to nie przerzucanie złomu czy [...]

Tylko wiesz, planowałem teraz zrobić massa na siłę oraz oczywiście na masę, a później, gdy będzie już ciepło, przejść na massa podkreślającego bardziej wygląd. Myślę, że ta opcja będzie najbardziej trafna jak dla mnie. Tylko zastanawiają mnie te trzy serie każdego ćwiczenia. Czy to aby ni za dużo?

a od czego są DZiały tj. Odżywianie, Odchudzanie... ale ze masz 14 lat to polece to co zawsze wszyscy i tak polecają.. Nie jedz tak dużo jak teraz, zrezygnuj z fastfoodow, coli (itp), jest często w małych porcjach, dużo sie ruszaj tj, gra w piłke, rower, rolki, ganianie po podwórku itd. ćwiczenia jakie mi przychodzą na myśl, to takie w których [...]

a jakie wyniki teraz? tak z ciekawosci pytam

jem jedna tab na noc a dolna granice normy mam 1,5ng/ml i teraz nie wiem czy odstawic brom czy nie bo mi sie pogarsza ?

Ja n.o.k.o biore z no-xplode i mono. Juz niedlugo 30 dzien z efektow jak najbardziej jestem zadowolony. W 3 tygodniu zaczalem czuc wiecej mocy i teraz z treningu na trening moge dokladac obciazenie. Dawkowanie noko+shock to jw. czyli rano noko, przed treningiem shock a w nietreningowe tylko noko. Chociaz ja bym jeszcze dokupil mono albo jakas [...]

a ile porcji jest w noko? nie mam czasu sprawdzać teraz starczy, dziennie zjedz te 8-10g kreatyny w sumie to będzie git.

co do samego zakupu - jak juz wybierzesz co chcesz. to policz ile cie to wyjdzie w sklepie na miejscu i prawie na perwno duzo taniej bedziesz mial w necie teraz masz jeszcze promo -10% upewnij sie ze sprzedawca nie cisnie ci tego met rx na sile bo ma daty krotkie bo w niektorych sklepach jest juz poprzeceniany. nie zebym odradzal - nie probowalem [...]

[...] a poza tym jedna jeszcze rada dla ciebie; ...gdy swoją skórę sprzedać chcesz, to dobrą cenę za nią weż.... byłem bardzo ostrożny w formułowaniu takich tez, ale teraz bez cienia wątpliwości o tym wiem, bo dla idei, czy przekonania, człowiek nie zachowuje się jak maniak, i nie wieże że można całkiem stracić rozum... chyba, że... dla [...]

Ok, Dzieki za wskazowki , a o cykliczmosci nie wiedzialem i juz poczytalem i przejzalem pare postow o seriach, powtorzeniach itd. teraz trzeba bedzie to wyprubowac :) POzdro FarraD

Dzięki chlopacy uffffff,a krete na początku rozpuszczałem w dekstro ale teraz biore ją na język , bo na dekstro vitala pisze żeby nie mieszać tylko pić oddzielnie

Też tak uważam, jak za mało hajsu zaczyna wpadać, "robimy" nowe badania i znowu działa. I co najważniejsze dajemy hajsy gadającym głową i forum internetowym żeby jak Gebbels powtarzały i zacznie samo działać... Jedyne co na pewno działa to sterydy :) I tylko pytanie czy chcę tego czy nie. Finansowo na pewno taniej wychodzi niż łykanie supli i [...]

Slayer of staż to lekko ponad pół roku. Teraz tak myśle że tylko Kre-Alkalyn i Mass xxl kupić - ale czy starczy mi 2kg ?? A no i czy po skończeniu cyklu trzeba brać jakieś suple żeby nie było spadków czy tylko dieta ?

Zrodlo jego glowa ;d prima a..... Juz pare razy sie dzis wkrecilem to teraz uwazny jestem ;d pozdr

Teraz juz nie wiem kto jaja robi a kto nie

a ile teraz masz na reku to ci powiem za ile będziesz miał napięte rekawawy na wyprostowanej ręce

Sam sie teraz przymierzam do 5x5. Z tego, co wyczytalem, to HST lepsze bedzie, jesli piorytetem jest masa, a 5x5 - analogicznie - jesli priorytetem jest sila. Jesli bedziesz bral jakies suplementy podczas HST, to byc moze bedziesz zadowolony z wynikow silowych. Ja skonczylem cykl 6tygodniowy na samej diecie i zyciowke poprawilem zaledwie o 3kg. Sa [...]

to szukaj alhavi, jeszcze sie nie zawiodlem na tym sprzecie. ale z greckim to mnie zaskoczyles teraz, a juz na cykl mialem odkladac.